ورزش کردن؛ راز زندگی طولانی مسن‌ترین زن استرالیای جنوبی

صدای استرالیا – مسن‌ترین زن استرالیای جنوبی راز زندگی طولانی خود را فاش کرد. کاترینا ون در لیندن روز جمعه ۱۱۰ ساله می‌شود و با این حساب او مسن‌ترین زن در ایالت استرالیای جنوبی است.

کاترینا در سال ۱۹۱۲ در هلند به دنیا آمد و اتفاقات مختلفی مانند دو جنگ جهانی اول و دوم و دو پاندمی آنفلوآنزا و کووید را دیده است. کاترینا در سال ۱۹۴۰ با همسرش جان ازدواج کرد و این زوج یک دهه بعد به استرالیا مهاجرت کردند.

او هنوز از لذت‌های ساده زندگی از جمله نوشیدنی لذت می‌برد. ون در لیندن گفت: نوشیدنی مورد علاقه من شامپاین است.

وی با وجود داشتن سن بالا، به صورت مستقل در آدلاید زندگی می‌کند. ون در لیندن علاوه بر اینکه گاهی یک لیوان شامپاین می‌نوشد، راز زندگی طولانی خود را ورزش کردن اعلام کرد. او هفته‌ای دو بار به باشگاه می‌رود و روزی دو بار هم پیاده‌روی می‌کند.

منبع: ۹ نیوز